Retenção de líquidos e hipertensão são alguns dos problemas causados pelo sódio em excesso. Saiba quais alimentos possuem maior quantidade de sódio :
1) Macarrão instantâneo
2) Comida congelada
3) Refrigerante zero
4) Água com gás
5) Pão francês
6) Barras de chocolate com recheio
7) Maionese, mostarda e ketchup
8) Molho de tomate industrializado
9) Shoyu
Se não pode evitar, reduza ao máximo o consumo !