O glúten, tão em debate hoje em dia, é uma proteína presente em muitos cereais, entre eles o trigo, o centeio e a cevada. É essa proteína que confere a elasticidade na confecção dos pães e, curiosamente, a palavra de origem latina, gluten, s…
Theo Webert, endocrinologista de celebridades como Bruno Gagliasso , Grazi Massafera e Anitta ,explica que uma boa noite de sono é fundamental pra conquistar um corpo mais magro
1. Evitar atividades estimulantes à noite, como exercícios físico…
